我是 Nicolas。Franz 是我做的。
很多年里，我在身边的人身上一次次看到同样的东西。同事、朋友，还有我自己。一种始终存在却从来没被说出口的压力。工作上的压力。关系里的紧张。糟糕的睡眠。一边勉力跟上，一边在外人看来一切正常，这本身就是负担。
让我在意的是，这一切有多不容易被看见。人们背着很多，然后照常往前走。没有办法看清其中的规律。没有办法知道到底是什么让情况变糟。也没有简单的办法在它累积起来之前做出回应。
我去找能帮上忙的东西，但没有一个合适。那些应用都很软。用的是心理治疗的语言。它们都默认你想被温和地引导到某种感受里。但大多数默默扛着压力的人想要的是别的东西。他们想要清楚。他们想看清正在发生什么，然后据此行动。
所以我做了 Franz。
每天早上两分钟。你记录自己的睡眠、压力，以及压力从何而来。Franz 会找出你身在其中、自己看不到的规律，然后帮你迈出有用的一步，而不是继续困在迷雾里。
它不是心理治疗。也不是冥想。它是一套日常的方法，让你更早察觉压力，并更好地应对。
我是工程师出身，后来做了产品经理，过去一年在 London 做出了 Franz。现在还很早期。每一条反馈我都会看。如果哪里让你觉得不对劲，告诉我： nicolas@franz.health
Franz 不能替代专业的心理健康支持。如果你正处在困难之中，请联系有资质的专业人士。